多地区连日的雾霾让城市们呈现出一派“伦敦范儿”。在中国，雾霾已经肆虐了近七分之一国土，高楼大厦在它笼罩下犹如海市蜃楼，这种灰霾天气和大雾所含有的大量粉尘毒气和有害于人体健康的物质，直接作用于人们在外的肌肤，给我们的皮肤造成了很严重的伤害，有不少网上的朋友表示说：“普通的基础护理简直是无用功！人类已阻止不了雾霾了！”

  事实也确实如此，护肤的隔离产品只能起到阻隔外界污染物与肌肤非间接接触的目的，不能够达到百分之一百的绝对防护。所以对这种外来的侵害，与其相信和使用一些宣扬着排毒，防PM2.5的产品，倒不如老老实实做好最重要的一步，就是把脸洗好。

  选用温和的洁面产品，做好深层清洁与去角质工作，不仅能将表层沉积的颗粒物去除，还能让肌肤代谢回复正常。现在季节交替、气温变化令肌肤毛孔随时处于微张状态，令肌肤粉尘、细菌等乘虚而入，所以小编就特别搜罗了能救你于水火的清洁面膜，通透排污，让肌肤拒绝污染，一直清透水润。

  全新升级大容量规格的雅漾舒缓特护洁面乳，由原来的来50毫升装升级为新容量200毫升装。改善包装设计，挤压更轻松，且更容易控制你的用量哦！它既能高效清洁肌肤、做好健康肌肤的清道夫工作，又能保护肌肤表面水脂膜的完整性。成分更是被精简至6种必要成分，绝对是敏感肌MM们的雾霾抗敏圣品！

  这款洁面乳中蕴含强吸附力“磁性粘土”，能深入清洁肌肤，令肌肤洁净清透;红石榴果莓复合精粹帮肌肤抵御外界刺激和污染，帮助排出浊质，扫除肌肤暗沉，令肌肤倍感清新舒适，绽放鲜活亮采。能彻底清洁污垢和彩妆，既可作为日常清洁产品，亦可作为净化面膜，洁净后让肌肤倍感清新、丰盈、舒适。

  雾霾天气里除了防护口鼻，和仔细清洁肌肤外，头发及头皮的保护同样不可忽略。雾霾成分复杂，悬浮颗粒与污染物很容易粘在头皮上，通过毛囊孔进入人体，破坏头皮及身体健康，头发甚至会开始脱落哦！所以我们肯定要勤洗头发，同时避免有害于人体健康的物质沾染到枕头、被褥等亲肤的物品。

  1、可选择洗头的方法有：侧柏叶、白醋、柠檬汁、啤酒洗头或纯中草药的护发洗发宝，随便哪一种都可以。

  对于雾霾天气，其实我们除了要做好外在的保护措施，在饮食上也要多吃一些能让我们通鼻清肺的食物。

  金针菇中的蕈菌多糖有提高人体免疫力，抗菌消炎的作用，而且它菌柄中有一种蛋白，能缓解哮喘，鼻炎等过敏性症状。南瓜中富含β-胡萝卜素，能调节细胞内过敏性物质的平衡。两者结合，有不错的抗过敏症状的食疗作用。

  罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。

  雾霾中细小的颗粒会进入血管，诱发心血管疾病。雾霾过后可多吃点黑木耳，其富含膳食纤维，对预防心血管疾病有一定的辅助作用，另外还能清肠胃。

  首先，是黄健翔近期出席微博之夜，戴着防毒面具亮相，用行动向污染严重的空气抗议。这是实力派的，并还有文艺派的，武打明星吴京竟也是文武兼备的人，在空气污染严重的情况下做起打油诗调侃北京，“北京风光，千里朦胧，万里尘飘，望三环内外，浓雾茫茫，鸟巢上下，阴霾滔滔……一代天骄，央视裤衩，只见后座不见腰。尘入肺，有不要命者，还做早操!”如此博学，想必谢楠应该是会心一笑吧。

  雾霾引发了许多抗议，小编想说，空气污染是谁也不想看到的，我们除了声讨雾霾外，也一定要最好自己的清洁，最好能够降低室外活动，如果必须外出，也要做好保护措施。肌肤和头发全都要深层清洁，有早上洗头习惯的这几天也要调整下，尽量晚上洗吧！大家积极应对，一起走过雾霾天！