国庆小长假完毕了，一起也进入了寒露节气，进入了深秋。由于节后综合症，小伙伴们都还没把状况调整好，拖着疲乏的身子回到工作岗位上，由于假日期间多地寒流来袭，有些出游的小伙伴还得了风寒，皮肤也变得枯燥脱皮、发红刺痛，要抓住把身体和皮肤都调理好，提前康复状况。

  寒露节气前后，会有些朋友在夜间失眠，或者是过早醒来，想要从头入眠却又曲折难眠，这便是深秋秋气伤肝的体现。秋天桂花飘香，深秋的桂花保养肝血的作用很好，泡上一壶幽香怡人的桂花枸杞茶，能活血清肝明目，温润肺部，有助于康复元气、舒缓压力，更能新鲜口气。

  提到肌肤保养和假日后的肌肤急救，首要的便是保湿。进入深秋后的皮肤会渐渐的枯燥，由于气候骤降而形成的枯燥脱皮，有些人会挑选直接用厚重的面霜润泽。其实面霜的首要成效是保湿，避免肌肤水分丢失，枯燥脱皮的肌肤自身就处于极度缺水的状况，应该先用补水面膜和补水精华先给把肌肤所缺的养分水分弥补回来。

  为肌肤弥补水分后，就要挑选正真合适自己的保湿霜了。沙漠肌可以再一次进行挑选质地稍厚重的保湿霜，除了增加保湿养肤成分以外，还含有恰当的油脂成分，加强皮脂膜的锁水功用，让大干皮耐久坚持水润状况。偏油性肌肤和痘痘肌在挑选保湿霜时，要挑选质地相对清新不厚重的面霜，避免毛孔阻塞闷出痘痘。有抗老、美白需求的肌肤可以再一次进行挑选成效型面霜，保湿的一起可以统筹护理。